Terapia alkaa ensimmäisestä käynnistä jonka aikana kartoitetaan lyhytterapian tavoitteet. Terapeuttinen työskentely aloitetaan heti ensimmäisestä tapaamiskerrasta lähtien. Aikaa varatessasi et sitoudu kuin sille kyseiselle hoitokerralle, jokaisen hoitokerran päätteeksi varataan seuraava aika, mikäli sille koetaan tarvetta. Terapiassa käydään yleensä 1-10 kertaa, joskus 20 kertaa. Toisille yksi kerta lyhytterapiaa riittää avamaan solmuja, toiset tarvitsevat pidempiä hoitokokonaisuuksia. Käynnit voivat olla viikottaisia tai esimerkiksi parin viikon välein toteutuneita. Yhden käynnin pituus on 45minuuttia. 

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalankynnyksen palvelu. Siihen ei tarvita lääkärin lähetettä vaan voit varata ajan suoraan ajanvarauksemme kautta. Terapia ei ole Kela-korvattavaa, siitä huolimatta lyhyterapia on kustannustehokas terapiamuoto sen lyhytkestoisuuden ja varhaisen saannin vuoksi. Lyhytterapiassa voidaan käydä mm. silloin kun asiakas odottaa varsinaista psykoterapiaan pääsyä. 

Hoitolamme Riikka ja Nara käy Jyväskylän avoimen kesäyliopiston järjestämää kaksivuotista Lyhytterapeutin koulutusta. Koulutus antaa valmiudet toimia ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina. Koulutukseen sisältyy myös psykoterapeuttiset valmiudet- osio joka avaa ovet psykoterapeutin koulutuspolulle. Koulutus sisältää 100h harjoittelua oikeiden asiakkaiden kanssa.