KALEVALAINEN JÄSENKORJAUS

Kalevalainen jäsenkorjaus on perinteinen suomalainen, koko kehon hoitomenetelmä, jossa kehoa hoidetaan lempeästi pehmytkudoksia, niveliä ja kehon nestekiertoa tukien. Hoito ei ole "rusauttavaa" manipulointia, vaan rauhallista, rytmikästä käsittelyä, jossa kehoa kuunnellaan ja tarkoitus on palauttaa kehon luonnollinen tasapaino.

Hoidossa huomioidaan koko keho – ei vain yksittäinen kipukohta. Monet kokevat hoidon jälkeen:

• helpotusta lihasjännityksiin ja kiputiloihin

• rennomman, kevyemmän olon

• parantunutta liikkuvuutta ja ryhtiä

• levollisemmat yöunet ja yleistä hyvinvoinnin lisääntymistä

Kenelle Kalevalainen jäsenkorjaus sopii?

Kalevalainen jäsenkorjaus sopii sinulle, jos:

• kärsit lihas- ja niveljumeista, niska–hartialinjan, selän tai lantion jännityksistä

• sinulla on kehon epätasapainon tuntemuksia (esim. "toinen puoli vetää", askel tuntuu erilaiselta, hartiat eri tasossa)

• istumatyö, yksipuolinen työ tai stressi tuntuvat kehon kireyksinä

• haluat kokonaisvaltaisen, rauhallisen hoitokokemuksen, jossa keho huomioidaan päästä varpaisiin

Hoito sopii useimmille aikuisille. Raskauden ja vakavien sairauksien kohdalla arvioimme aina tilanteen yksilöllisesti – tarvittaessa suosittelemme lääkärin arviota ennen hoitoon tuloa.

Miten hoito etenee?

Kalevalainen jäsenkorjaus tehdään vaatteet päällä, yleensä kevyissä ja joustavissa vaatteissa. Hoitoon kuuluu tyypillisesti:

1. Alkuhaastattelu ja havainnointi
   Keskustelemme voinnistasi, oireista ja toiveistasi. Tarkastelemme ryhtiä ja liikkumista: miten keho kantaa itseään ja missä mahdolliset epätasapainot näkyvät.

2. Koko kehon käsittely
   Hoidossa käytetään pehmeitä, pumppaavia ja venyttäviä otteita, joilla vaikutetaan lihaksiin, sidekudoksiin, nivelten linjaukseen ja nestekiertoon. Hoito voi kohdistua mm. jalkateriin, lantioon, selkään, rintakehään, niska-hartiaseutuun ja yläraajoihin.

3. Lempeä, mutta vaikuttava hoito
   Tavoitteena ei ole tuottaa kipua, vaan auttaa kehoa itse hakeutumaan tasapainoon. Hoito voi tuntua välillä napakalta, mutta sen jälkeen kevyemmältä ja rennommalta.

4. Lopuksi ohjeet arkeen
   Tarvittaessa käymme läpi yksinkertaisia venytyksiä tai pieniä arjen muutoksia, jotka tukevat hoitotulosta.

Kuinka monta hoitokertaa suositellaan?

• Yksittäinen hoitokerta sopii, jos haluat tutustua hoitoon tai kaipaat kevyttä apua jännityksiin.

• Hoitokokonaisuus 2–3 käyntiä 3–4 viikon sisällä on usein tehokkain, kun kehon epätasapainoa ja pidempään jatkuneita kiputiloja halutaan lähteä rauhallisesti purkamaan.

• Ylläpitohoito voidaan tehdä esimerkiksi 4–8 viikon välein, kehosi tarpeiden ja elämäntilanteen mukaan.

Kuunnellaan hoidon jälkeen aina yhdessä, miltä keho tuntuu, ja sovitaan realistinen jatkosuunnitelma.

Varaa aika Kalevalaiseen jäsenkorjaukseen

Jos haluat lempeän, mutta tehokkaan hoidon, jossa koko keho huomioidaan, Kalevalainen jäsenkorjaus on hyvä valinta.